Wirbelates -online-
Wirbelsäule und PilatesDieser Kurs ist ein gesunder Mix aus verschiedensten Übungen, die Ihre Wirbelsäule "aufatmen" lassen und Ihre Rumpfmuskulatur stärken. Eine Mischung aus Wirbelsäulengymnastik und Pilates-Übungen ergibt ein ganzheitliches Körpertraining unter Beachtung der Prinzipien Atmung, Konzentration, Gleichgewicht, Koordination und sanfte Bewegungen zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur.
| 7 Nachmittage, 08.11.2024 - 20.12.2024 Freitag, wöchentlich, 17:00 - 18:00 Uhr | |||||||||||||||
7 Termin(e)
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Tatjana Zeller | |||||||||||||||
| 302.292WO | |||||||||||||||
| 42,00 € pro Haushalt |
Belegung:
(Plätze frei)
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