Sanfte Wirbelsäulengymnastik


Geeignet für Senior*innen und Teilnehmende mit Einschränkungen. Lassen Sie Ihre Wirbelsäule aufatmen. Sanfte, wohltuende Bewegungs- und Kräftigungsübungen speziell für den Rücken prägen diese Stunde. Dehnübungen und unterschiedliche Entspannungsmethoden runden die Stunde ab. Die Übungen finden stehend, laufend, im Sitzen und auch am Boden statt.

Bitte mitbringen: lockere Sportkleidung, rutschfeste Matte und ein Getränk.

12 Mornings, 09/25/2024 - 12/18/2024
Wednesday, 08:30 AM - 09:30 AM

12 appointment
Mi 09/25/2024 08:30 AM - 09:30 AM Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mi 10/02/2024 08:30 AM - 09:30 AM Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mi 10/09/2024 08:30 AM - 09:30 AM Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mi 10/16/2024 08:30 AM - 09:30 AM Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mi 10/23/2024 08:30 AM - 09:30 AM Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mi 11/06/2024 08:30 AM - 09:30 AM Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mi 11/13/2024 08:30 AM - 09:30 AM Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mi 11/20/2024 08:30 AM - 09:30 AM Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mi 11/27/2024 08:30 AM - 09:30 AM Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mi 12/04/2024 08:30 AM - 09:30 AM Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mi 12/11/2024 08:30 AM - 09:30 AM Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mi 12/18/2024 08:30 AM - 09:30 AM Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Tatjana Zeller

Regina Stindl
302.613W
 
90,00 €

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      Wolfratshausen Waldram
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      Wolfratshausen Waldram
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      Wolfratshausen Waldram
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      Wolfratshausen Waldram
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      09/25/2024 - 12/18/2024 (12 times) 09:45 AM - 10:45 AM
      Wolfratshausen Waldram
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      Online
      Plätze frei
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      Schnupperkurs
      09/25/2024 - 10/23/2024 (5 times) 06:00 PM - 07:00 PM
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      10/10/2024 - 12/19/2024 (9 times) 09:10 AM - 10:10 AM
      Wolfratshausen Waldram
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      Wolfratshausen Waldram
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      Wolfratshausen Waldram
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    12. Wirbelates -online-302.292WO

      Wirbelsäule und Pilates
      11/08/2024 - 12/20/2024 (7 times) 05:00 PM - 06:00 PM
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      09/23/2024 - 12/16/2024 (12 times) 05:30 PM - 06:30 PM
      Wolfratshausen Waldram
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      09/24/2024 - 12/17/2024 (12 times) 04:45 PM - 05:45 PM
      Wolfratshausen Waldram
      Plätze frei
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      Wirbelsäule und Pilates
      09/24/2024 - 12/17/2024 (12 times) 06:00 PM - 07:15 PM
      Wolfratshausen Waldram
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    6. Seniorengymnastik302.102W

      Jung bleiben beim Älterwerden
      09/25/2024 - 12/18/2024 (12 times) 09:45 AM - 10:45 AM
      Wolfratshausen Waldram
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    7. Pilates302.221W

      ohne Vorkenntnisse
      09/26/2024 - 12/19/2024 (11 times) 06:30 PM - 07:30 PM
      Wolfratshausen
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    8. Pilates302.222W

      Fortgeschrittene
      09/26/2024 - 12/19/2024 (11 times) 07:30 PM - 08:30 PM
      Wolfratshausen
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