Bild mit bunten Gymnastikbällen für Kurse im Bewegungsbereich und den Programmbereich Gesundheit und Bewegung.
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Wirbelates

Wirbelsäule und Pilates
Dieser Kurs ist ein gesunder Mix aus verschiedensten Übungen, die Ihre Wirbelsäule "aufatmen" lassen und Ihre Rumpfmuskulatur stärken. Eine Mischung aus Wirbelsäulengymnastik und Pilates-Übungen ergibt ein ganzheitliches Körpertraining unter Beachtung der Prinzipien Atmung, Konzentration, Gleichgewicht, Koordination und sanfte Bewegungen zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Sportkleidung und Getränk.

12 Nachmittage, 23.09.2024 - 16.12.2024
Montag, 16:15 - 17:15 Uhr

12 Termin(e)
Mo 23.09.2024 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mo 30.09.2024 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mo 07.10.2024 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mo 14.10.2024 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mo 21.10.2024 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mo 04.11.2024 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mo 11.11.2024 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mo 18.11.2024 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mo 25.11.2024 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mo 02.12.2024 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mo 09.12.2024 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mo 16.12.2024 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Tatjana Zeller

Regina Stindl
302.294W
 
90,00 €

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      23.09.24 - 16.12.24 (12-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
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      24.09.24 - 17.12.24 (10-mal) 08:00 - 09:00 Uhr
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      25.09.24 - 18.12.24 (12-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      Wolfratshausen Waldram
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      25.09.24 - 18.12.24 (11-mal) 09:45 - 10:45 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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      Online
      Plätze frei
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      24.09.24 - 07.01.25 (12-mal) 18:00 - 19:15 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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      Jung bleiben beim Älterwerden
      25.09.24 - 18.12.24 (11-mal) 09:45 - 10:45 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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      Wolfratshausen
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      Pilates302.221W

      ohne Vorkenntnisse
      26.09.24 - 19.12.24 (10-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Wolfratshausen
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