Bild mit bunten Gymnastikbällen für Kurse im Bewegungsbereich und den Programmbereich Gesundheit und Bewegung.

Wirbelates

Wirbelsäule und Pilates
Dieser Kurs ist ein gesunder Mix aus verschiedensten Übungen, die Ihre Wirbelsäule "aufatmen" lassen und Ihre Rumpfmuskulatur stärken. Eine Mischung aus Wirbelsäulengymnastik und Pilates-Übungen ergibt ein ganzheitliches Körpertraining unter Beachtung der Prinzipien Atmung, Konzentration, Gleichgewicht, Koordination und sanfte Bewegungen zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Sportkleidung und Getränk.

12 Nachmittage, 23.09.2024 - 16.12.2024
Montag, 16:15 - 17:15 Uhr

12 Termin(e)
Mo 23.09.2024 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mo 30.09.2024 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mo 07.10.2024 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mo 14.10.2024 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mo 21.10.2024 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mo 04.11.2024 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mo 11.11.2024 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mo 18.11.2024 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mo 25.11.2024 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mo 02.12.2024 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mo 09.12.2024 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mo 16.12.2024 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Tatjana Zeller

Regina Stindl
302.294W
 
90,00 €

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      Wirbelsäule, Stretch und Relax301.101W

      23.09.24 - 16.12.24 (12-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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      Wirbelates302.291W

      Wirbelsäule und Pilates
      24.09.24 - 17.12.24 (10-mal) 08:00 - 09:00 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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      24.09.24 - 17.12.24 (10-mal) 09:15 - 10:15 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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      Sanfte Wirbelsäulengymnastik302.613W

      25.09.24 - 08.01.25 (12-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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      25.09.24 - 08.01.25 (12-mal) 09:45 - 10:45 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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    7. Bild mit bunten Gymnastikbällen für Kurse im Bewegungsbereich und den Programmbereich Gesundheit und Bewegung.

      Bewegter Rücken -online-302.612WO

      25.09.24 - 18.12.24 (12-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      Wolfratshausen Waldram
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      Wolfratshausen Waldram
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      10.10.24 - 19.12.24 (9-mal) 08:00 - 09:00 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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    11. Bild mit bunten Gymnastikbällen für Kurse im Bewegungsbereich und den Programmbereich Gesundheit und Bewegung.

      Wirbelates -online-302.292WO

      Wirbelsäule und Pilates
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      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      Wolfratshausen Waldram
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      25.09.24 - 08.01.25 (12-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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      Wolfratshausen
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      Fortgeschrittene
      26.09.24 - 09.01.25 (11-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
      Wolfratshausen
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Pilates

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