Seniorengymnastik

Jung bleiben beim Älterwerden
Um die Mobilität im Alltag zu erhalten und zu verbessern, trainieren wir die Beweglichkeit und stärken die Muskeln. Durch Musik unterstützt, schulen wir Gleichgewicht und Koordination und stärken so die körperliche und geistige Fitness. Die Übungen finden im Stehen, Gehen und Sitzen statt, daher ist dieser Kurs auch sehr gut für Personen mit Einschränkungen geeignet.
Bei bekannten gesundheitlichen Problemen bitten wir um Rücksprache mit Ihrem Arzt!
Bitte mitbringen: bequeme, lockere Kleidung.


12 Vormittage, 25.09.2024 - 18.12.2024
Mittwoch, 09:45 - 10:45 Uhr

12 Termin(e)
Mi 25.09.2024 09:45 - 10:45 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mi 02.10.2024 09:45 - 10:45 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mi 09.10.2024 09:45 - 10:45 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mi 16.10.2024 09:45 - 10:45 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mi 23.10.2024 09:45 - 10:45 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mi 06.11.2024 09:45 - 10:45 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mi 13.11.2024 09:45 - 10:45 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mi 20.11.2024 09:45 - 10:45 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mi 27.11.2024 09:45 - 10:45 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mi 04.12.2024 09:45 - 10:45 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mi 11.12.2024 09:45 - 10:45 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mi 18.12.2024 09:45 - 10:45 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Tatjana Zeller

Regina Stindl
302.102W
 
90,00 €

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    2. Wirbelsäule, Stretch und Relax301.101W

      23.09.24 - 16.12.24 (12-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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      23.09.24 - 16.12.24 (12-mal) 16:15 - 17:15 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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    4. Wirbelates302.291W

      Wirbelsäule und Pilates
      24.09.24 - 17.12.24 (10-mal) 08:00 - 09:00 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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    5. Bodystyling302.341W

      24.09.24 - 17.12.24 (10-mal) 09:15 - 10:15 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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    6. Bewegter Rücken -online-302.612WO

      25.09.24 - 18.12.24 (12-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      Schnupperkurs
      25.09.24 - 23.10.24 (5-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
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    8. Sanfte Wirbelsäulengymnastik302.613W

      25.09.24 - 18.12.24 (12-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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    9. Pilates302.201W

      ohne Vorkenntnisse und Fortgeschrittene
      10.10.24 - 19.12.24 (9-mal) 09:10 - 10:10 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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      Wirbelsäule und Pilates
      10.10.24 - 19.12.24 (9-mal) 08:00 - 09:00 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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    11. Sanftes Pilatestraining302.202W

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      Wolfratshausen Waldram
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    12. Wirbelates -online-302.292WO

      Wirbelsäule und Pilates
      08.11.24 - 20.12.24 (7-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      23.09.24 - 16.12.24 (12-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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      Wolfratshausen Waldram
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    4. Wirbelates302.295W

      Wirbelsäule und Pilates
      24.09.24 - 17.12.24 (12-mal) 18:00 - 19:15 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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      Wolfratshausen Waldram
      Plätze frei
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    6. Sanfte Wirbelsäulengymnastik302.613W

      25.09.24 - 18.12.24 (12-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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      Wolfratshausen
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    8. Pilates302.221W

      ohne Vorkenntnisse
      26.09.24 - 19.12.24 (11-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Wolfratshausen
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