Flexibilitätstraining und Pilates

In diesem Training starten wir nach einem kurzen Warm-up mit leichten Intervall-Einheiten, die den ganzen Körper trainieren und die Fettverbrennung ankurbeln, nach der Hälfte der Stunde gehen wir ins klassische Pilates mit verschiedenen Hilfsmitteln über, zum Abschluss wird noch ausgiebig gedehnt.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk

Zeiten

12 Abende, 24.09.2024 - 17.12.2024
Dienstag, 18:15 - 19:15 Uhr

12 Termin(e)

Di 24.09.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Kursraum Fleck, 2. OG, Fleck 34, 83661 Lenggries
Di 01.10.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Kursraum Fleck, 2. OG, Fleck 34, 83661 Lenggries
Di 08.10.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Kursraum Fleck, 2. OG, Fleck 34, 83661 Lenggries
Di 15.10.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Kursraum Fleck, 2. OG, Fleck 34, 83661 Lenggries
Di 22.10.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Kursraum Fleck, 2. OG, Fleck 34, 83661 Lenggries
Di 05.11.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Kursraum Fleck, 2. OG, Fleck 34, 83661 Lenggries
Di 12.11.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Kursraum Fleck, 2. OG, Fleck 34, 83661 Lenggries
Di 19.11.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Kursraum Fleck, 2. OG, Fleck 34, 83661 Lenggries
Di 26.11.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Kursraum Fleck, 2. OG, Fleck 34, 83661 Lenggries
Di 03.12.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Kursraum Fleck, 2. OG, Fleck 34, 83661 Lenggries
Di 10.12.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Kursraum Fleck, 2. OG, Fleck 34, 83661 Lenggries
Di 17.12.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Kursraum Fleck, 2. OG, Fleck 34, 83661 Lenggries