Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen

Ziel ist es, Problemen mit dem Rücken vorzubeugen oder bereits bestehende Beschwerden zu lindern. Erhalt oder Rückgewinnung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Schmerzfreiheit und Wohlbefinden. Neben gezieltem Muskelaufbautraining erlernen Sie ein rückengerechtes Verhalten für den Alltag. Gezielte Gymnastik mit Musik.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Isomatte, Getränk!

Zeiten

11 Abende, 26.09.2024 - 19.12.2024
Donnerstag, 20:00 - 21:00 Uhr

11 Termin(e)

Do 26.09.2024 20:00 - 21:00 Uhr	Isardamm Grundschule, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Turnhalle
Do 10.10.2024 20:00 - 21:00 Uhr	Isardamm Grundschule, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Turnhalle
Do 17.10.2024 20:00 - 21:00 Uhr	Isardamm Grundschule, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Turnhalle
Do 24.10.2024 20:00 - 21:00 Uhr	Isardamm Grundschule, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Turnhalle
Do 07.11.2024 20:00 - 21:00 Uhr	Isardamm Grundschule, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Turnhalle
Do 14.11.2024 20:00 - 21:00 Uhr	Isardamm Grundschule, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Turnhalle
Do 21.11.2024 20:00 - 21:00 Uhr	Isardamm Grundschule, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Turnhalle
Do 28.11.2024 20:00 - 21:00 Uhr	Isardamm Grundschule, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Turnhalle
Do 05.12.2024 20:00 - 21:00 Uhr	Isardamm Grundschule, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Turnhalle
Do 12.12.2024 20:00 - 21:00 Uhr	Isardamm Grundschule, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Turnhalle
Do 19.12.2024 20:00 - 21:00 Uhr	Isardamm Grundschule, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Turnhalle