Bild mit bunten Gymnastikbällen für Kurse im Bewegungsbereich und den Programmbereich Gesundheit und Bewegung.
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Wirbelsäulengymnastik und Stretching


Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern und u. a. Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen, um „Rückenproblemen“ vorzubeugen, bestehende Beschwerden auszugleichen und die Haltung zu verbessern. In der Aufwärmphase wird der Kreislauf in Schwung gebracht, so dass diese Stunde auch gut als Ausgleich zur einseitigen Alltagsbelastung dient.

10 Abende, 23.09.2024 - 16.12.2024
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr

10 Termin(e)
Mo 23.09.2024 19:00 - 20:00 Uhr Lettenholzschule, General-Patton-Str. 38, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, EG
Mo 30.09.2024 19:00 - 20:00 Uhr Lettenholzschule, General-Patton-Str. 38, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, EG
Mo 07.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr Lettenholzschule, General-Patton-Str. 38, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, EG
Mo 14.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr Lettenholzschule, General-Patton-Str. 38, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, EG
Mo 21.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr Lettenholzschule, General-Patton-Str. 38, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, EG
Mo 04.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr Lettenholzschule, General-Patton-Str. 38, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, EG
Mo 11.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr Lettenholzschule, General-Patton-Str. 38, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, EG
Mo 18.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr Lettenholzschule, General-Patton-Str. 38, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, EG
Mo 25.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr Lettenholzschule, General-Patton-Str. 38, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, EG
Mo 02.12.2024 19:00 - 20:00 Uhr
abgesagt
Lettenholzschule, General-Patton-Str. 38, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, EG
Mo 09.12.2024 19:00 - 20:00 Uhr
abgesagt
Lettenholzschule, General-Patton-Str. 38, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, EG
Mo 16.12.2024 19:00 - 20:00 Uhr Lettenholzschule, General-Patton-Str. 38, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, EG
Clara Schröck

Luca Siegl
302.601T
 
75,00 €

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      28.01.25 - 27.05.25 (15-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
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