Wirbelsäulengymnastik und Stretching

Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern und u. a. Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen, um „Rückenproblemen“ vorzubeugen, bestehende Beschwerden auszugleichen und die Haltung zu verbessern. In der Aufwärmphase wird der Kreislauf in Schwung gebracht, so dass diese Stunde auch gut als Ausgleich zur einseitigen Alltagsbelastung dient.

Zeiten

12 Abende, 24.09.2024 - 17.12.2024
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr

12 Termin(e)

Di 24.09.2024 18:00 - 19:00 Uhr	MEDIAN Buchberg-Klinik, Wengleinstrasse 20, 83646 Bad Tölz, Gymnastikraum
Di 01.10.2024 18:00 - 19:00 Uhr	MEDIAN Buchberg-Klinik, Wengleinstrasse 20, 83646 Bad Tölz, Gymnastikraum
Di 08.10.2024 18:00 - 19:00 Uhr	MEDIAN Buchberg-Klinik, Wengleinstrasse 20, 83646 Bad Tölz, Gymnastikraum
Di 15.10.2024 18:00 - 19:00 Uhr	MEDIAN Buchberg-Klinik, Wengleinstrasse 20, 83646 Bad Tölz, Gymnastikraum
Di 22.10.2024 18:00 - 19:00 Uhr	MEDIAN Buchberg-Klinik, Wengleinstrasse 20, 83646 Bad Tölz, Gymnastikraum
Di 05.11.2024 18:00 - 19:00 Uhr	MEDIAN Buchberg-Klinik, Wengleinstrasse 20, 83646 Bad Tölz, Gymnastikraum
Di 12.11.2024 18:00 - 19:00 Uhr	MEDIAN Buchberg-Klinik, Wengleinstrasse 20, 83646 Bad Tölz, Gymnastikraum
Di 19.11.2024 18:00 - 19:00 Uhr	MEDIAN Buchberg-Klinik, Wengleinstrasse 20, 83646 Bad Tölz, Gymnastikraum
Di 26.11.2024 18:00 - 19:00 Uhr	MEDIAN Buchberg-Klinik, Wengleinstrasse 20, 83646 Bad Tölz, Gymnastikraum
Di 03.12.2024 18:00 - 19:00 Uhr	MEDIAN Buchberg-Klinik, Wengleinstrasse 20, 83646 Bad Tölz, Gymnastikraum
Di 10.12.2024 18:00 - 19:00 Uhr	MEDIAN Buchberg-Klinik, Wengleinstrasse 20, 83646 Bad Tölz, Gymnastikraum
Di 17.12.2024 18:00 - 19:00 Uhr	MEDIAN Buchberg-Klinik, Wengleinstrasse 20, 83646 Bad Tölz, Gymnastikraum