Wirbelsäulentraining, das sich an der funktionalen Bewegungsbildung orientiert, wie z.B. dem Sitzen, Stehen, Drehen, Gehen, Laufen usw. Mit einem gezielten Bewegungsangebot soll Bewegungsfluss, Zentrierung, effektiver Krafteinsatz, Koordination und Beweglichkeit geschult werden sowie über die feine innere Körperarbeit, das Erspüren von Bewegungsansätzen (Wahrnehmung), Atmung und Energiefluss angeregt werden. Bitte mitbringen: Sportkleidung, rutschfeste Matte.
11 Vormittage, 25.09.2024 - 18.12.2024 Mittwoch, 10:30 - 11:45 Uhr Der Kurs findet zusätzlich zu den Ferien am 06.11.24 nicht statt!
