Faszien & Pilates
In diesem Kurs verbinden wir Pilates und Yoga Übungen mit fließenden und dynamischen Bewegungen. Wir machen angenehme Übungen, um Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu reduzieren, Muskelkater zu lindern und die Beweglichkeit zu erhöhen. Gegen Cellulite, das Bindegewebe straffen und den Entspannungseffekt spüren.
Bitte mitbringen: eine Matte, Socken und ein Getränk.
Belegung:
(noch 3 Plätze frei)
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