Funktionales Ganzkörper-Workout - 90 Minuten
Ganzkörper-Workout nur mit dem Körper und verschiedenen Stationen. Kraft, Ausdauer, Schwung und Beweglichkeit werden trainiert, ebenso wie Warm-up und Dehnübungen. Wir folgen dem Motto: "Spaß an der Bewegung". Die Stunden werden so gestaltet, dass jeder mitmachen kann.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Matte, Handtuch und Getränk.
| 8 Evenings, 10/02/2024 - 12/04/2024 Wednesday, 07:00 PM - 08:30 PM | |||||||||||||||||
8 appointment
| |||||||||||||||||
Stefanie Schuster | |||||||||||||||||
| 302.310T | |||||||||||||||||
| 90,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
Unsere Empfehlungen
Fitness, Workout, BBP
- Entdecken Sie den vielfältigen Programmbereich „Fitness, Workout, BBP“ an den ISAR Volkshochschulen! Wir bieten eine breite Palette an Kursen, darunter Skigymnastik, Herz-Kreislauftraining, Bauch-Beine-Po-Rücken-Workouts und Faszientraining. Unsere qualifizierten Trainer unterstützen Sie dabei, Ihre Fitnessziele zu erreichen und Ihre Beweglichkeit zu verbessern. Egal, ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind, hier finden Sie das passende Training. Melden Sie sich noch heute an und erleben Sie, wie viel Spaß Bewegung macht!
Zumba und Tanzgymnastik, orientalischer Tanz
- Willkommen im Programmbereich Zumba und Tanzgymnastik der ISAR Volkshochschulen! Hier bieten wir ein vielfältiges Angebot, das sowohl Zumba-Kurse für alle Fitnesslevels als auch verschiedene Stile des orientalischen Tanzes umfasst. Unsere Veranstaltungen sind ideal für alle, die Bewegung mit Musik verbinden und dabei Freude und Gesundheit erleben möchten. Egal, ob Sie Einsteiger oder Fortgeschrittener sind, wir bieten Kurse an, die Ihr Körperbewusstsein stärken und Ihre Fitness fördern. Entdecken Sie jetzt unser abwechslungsreiches Programm und bringen Sie Schwung in Ihr Leben!
