Programmbereich Gesundheit, Fitness, Power, Yoga, Entspannung — Foto: pixabay

Bodyworkout - Bodyweight Training

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Lust haben, ihren Körper ohne Geräte, sondern mit dem eigenen Körpergewicht zu trainieren. Spezifische Übungen, die allein mit dem eigenen „Bodyweight" ausgeführt werden, reichen aus, um die Muskelkraft und Kondition des gesamten Körpers aufzubauen und zu optimieren. Dies gilt auch für die Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit.
Bitte mitbringen: Handtuch, eigene Sportmatte/Yogamatte, ein Getränk

Zeiten

12 Abende, 23.09.2024 - 16.12.2024
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr

12 Termin(e)

Mo 23.09.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, Halle 1
Mo 30.09.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, Halle 1
Mo 07.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, Halle 1
Mo 14.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, Halle 1
Mo 21.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, Halle 1
Mo 04.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, Halle 1
Mo 11.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, Halle 1
Mo 18.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, Halle 1
Mo 25.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, Halle 1
Mo 02.12.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, Halle 1
Mo 09.12.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, Halle 1
Mo 16.12.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, Halle 1