Bauch-Beine-Po-Rücken

Dies ist ein Rundum-Programm als Ganzkörper- und Herzkreislauftraining. Gekräftigt werden Rumpfmuskulatur, Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme und Schultern mit und ohne Gymnastikgeräte. Balance und Koordinationsübungen – teilweise mit einfachen Schrittfolgen – ergänzen das Programm. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Ein Fitness-Erlebnis für jedermann!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk

Zeiten

12 Tage, 25.09.2024 - 15.01.2025
Mittwoch, 17:55 - 18:55 Uhr

12 Termin(e)

Mi 25.09.2024 17:55 - 18:55 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Mi 02.10.2024 17:55 - 18:55 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Mi 09.10.2024 17:55 - 18:55 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Mi 16.10.2024 17:55 - 18:55 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Mi 23.10.2024 17:55 - 18:55 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Mi 06.11.2024 17:55 - 18:55 Uhr abgesagt	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Mi 13.11.2024 17:55 - 18:55 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Mi 20.11.2024 17:55 - 18:55 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Mi 27.11.2024 17:55 - 18:55 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Mi 04.12.2024 17:55 - 18:55 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Mi 11.12.2024 17:55 - 18:55 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Mi 18.12.2024 17:55 - 18:55 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Mi 15.01.2025 17:55 - 18:55 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG