Step & Workout

Mit einer Kombination aus klassischen Step-Aerobic-Schritten (Aufbau einer Step-Choreographie) und darauf folgenden Kräftigungsübungen für den ganzen Körper mit Hanteln, Gummibändern usw. jagen wir die Kalorien. Kondition und Muskelaufbau werden ebenso trainiert wie die Koordination. Stepkenntnisse von Vorteil.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Sportkleidung, Handtuch, Getränk.

Zeiten

12 Abende, 23.09.2024 - 16.12.2024
Montag, 20:10 - 21:10 Uhr

12 Termin(e)

Mo 23.09.2024 20:10 - 21:10 Uhr	Fitness Forum Squash Point, Breslauer Weg 103, 82538 Geretsried
Mo 30.09.2024 20:10 - 21:10 Uhr	Fitness Forum Squash Point, Breslauer Weg 103, 82538 Geretsried
Mo 07.10.2024 20:10 - 21:10 Uhr	Fitness Forum Squash Point, Breslauer Weg 103, 82538 Geretsried
Mo 14.10.2024 20:10 - 21:10 Uhr	Fitness Forum Squash Point, Breslauer Weg 103, 82538 Geretsried
Mo 21.10.2024 20:10 - 21:10 Uhr	Fitness Forum Squash Point, Breslauer Weg 103, 82538 Geretsried
Mo 04.11.2024 20:10 - 21:10 Uhr	Fitness Forum Squash Point, Breslauer Weg 103, 82538 Geretsried
Mo 11.11.2024 20:10 - 21:10 Uhr	Fitness Forum Squash Point, Breslauer Weg 103, 82538 Geretsried
Mo 18.11.2024 20:10 - 21:10 Uhr	Fitness Forum Squash Point, Breslauer Weg 103, 82538 Geretsried
Mo 25.11.2024 20:10 - 21:10 Uhr	Fitness Forum Squash Point, Breslauer Weg 103, 82538 Geretsried
Mo 02.12.2024 20:10 - 21:10 Uhr	Fitness Forum Squash Point, Breslauer Weg 103, 82538 Geretsried
Mo 09.12.2024 20:10 - 21:10 Uhr	Fitness Forum Squash Point, Breslauer Weg 103, 82538 Geretsried
Mo 16.12.2024 20:10 - 21:10 Uhr	Fitness Forum Squash Point, Breslauer Weg 103, 82538 Geretsried