Wirbelsäulentraining

In diesem Kurs schulen Sie Ihr Körperbewusstsein, Ihre koordinativen Fähigkeiten und Ihre Haltung. Sie erlernen Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen zur Unterstützung der Wirbelsäule und trainieren einen ökonomischen Umgang mit Ihrem Körper in Verbindung mit moderner Musik.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, kleines Handtuch, rutschfeste Socken, warme Jacke.

Zeiten	11 Abende, 24.09.2024 - 17.12.2024 Dienstag, 18:35 - 19:35 Uhr Der Kurs findet zusätzlich zu den Ferien am 01.10.2024 nicht statt!
	11 Termin(e) Di 24.09.2024 18:35 - 19:35 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Di 08.10.2024 18:35 - 19:35 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Di 15.10.2024 18:35 - 19:35 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Di 22.10.2024 18:35 - 19:35 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Di 05.11.2024 18:35 - 19:35 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Di 12.11.2024 18:35 - 19:35 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Di 19.11.2024 18:35 - 19:35 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Di 26.11.2024 18:35 - 19:35 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Di 03.12.2024 18:35 - 19:35 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Di 10.12.2024 18:35 - 19:35 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Di 17.12.2024 18:35 - 19:35 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Leitung	Christine Wolff
Nummer	302.662W
Ort	vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Preis	82,50 €