Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
Dieser Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt! Hatha Yoga, entstresst und wirkt entspannend durch die vertiefte Atmung in den Übungen, verbessert das Gleichgewicht und kann Verspannungen lockern. Die Übungen stärken die Muskeln und die Flexibilität. Der Geist und die Gedanken können zur Ruhe kommen und den Schlaf verbessern. Ein besseres Körpergefühl stellt sich nach regelmäßigem Üben ein. Yoga ist auch ein erstes Mittel um seine Resilienz (Widerstandskraft) zu stärken. Durch Weitermeldungen Kurs voll belegt.
Was wird benötigt: Bequeme Kleidung, eigene Matte
| 9 Abende, 13.11.2024 - 22.01.2025 Mittwoch, 18:30 - 19:30 Uhr Kurs findet nicht in den Weihnachtsferien statt. | |||||||||||||||||||
9 Termin(e)
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Konrad Egglhuber | |||||||||||||||||||
| 301.205G | |||||||||||||||||||
| 108,00 € |
Belegung:
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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