Willkommen im Programmbereich für Tai Chi, Taiji und Qigong der ISAR Volkshochschulen! Entdecken Sie die transformative Kraft dieser traditionellen chinesischen Bewegungsarten, die Körper, Geist und Seele harmonisieren. Unsere Kurse, die für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet sind, umfassen verschiedene Ansätze wie Medizinisches Qigong, QiGong für Wohlbefinden und spezielle Workshops. Ob Sie Ihre Flexibilität erhöhen, Stress abbauen oder Ihre innere Balance finden möchten, unser vielfältiges Angebot fördert Ihre Gesundheit und Vitalität. Melden Sie sich noch heute an und erleben Sie die positive Wirkung dieser Praktiken auf Ihr Leben!

Entdecken Sie die transformative Kraft der Feldenkrais-Methode bei den ISAR Volkshochschulen. Unsere Kurse, wie „Bewusstheit durch Bewegung“ und „Bewegter Rücken – Entspannter Rücken“, bieten Ihnen die Möglichkeit, Ihre Körperwahrnehmung zu schärfen und Bewegungsgewohnheiten zu verbessern. Durch gezielte Achtsamkeitsübungen fördern Sie nicht nur Ihre körperliche Flexibilität, sondern auch Ihr allgemeines Wohlbefinden. Nutzen Sie die Gelegenheit, um Stress abzubauen und mehr Leichtigkeit in Ihren Alltag zu bringen. Melden Sie sich noch heute an und erleben Sie die Vorteile von Feldenkrais!