Living-QiGong für Anfänger und Fortgeschrittene, jedes Alter
Schwerpunkt dieses Kurses: Entspannung und Mobilisierung der Wirbelsäule
Die Wirbelsäule ist unser Hauptkanal aller Nervenverbindungen in unserem Körper. Zusätzlich trägt sie den ganzen Oberkörper und Kopf. Gleichzeitig reagiert sie sehr empfindlich auf emotionale Belastungen und Stress. Mit der Entspannung und Mobilisierung der Wirbelsäule verbessert sich das gesamte Energieniveau des Körpers. Gleichzeitig beugen sie Rückenschmerzen vor bzw. können diese lindern.
Achtung: dieser Kurs ersetzt keine ärztliche Therapie. Bei akuten Erkrankungen klären Sie bitte mit Ihrem Arzt ab, ob dieser Kurs für Sie geeignet ist.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Handtuch oder leichte Decke
