TaiChi-QiGong ist eine heilsame Bewegungslehre, die zu mehr Gelassenheit, Ruhe und Ausgeglichenheit führt. Die fließenden Bewegungen, die auf der Grundlage des QiGong basieren, werden auch als Meditation in Bewegung bezeichnet. Sie führen zu innerer Ausgeglichenheit, steigern das allgemeine Wohlbefinden und wirken sich positiv auf die Gesundheit und Beweglichkeit aus. Die Effektivität der Bewegungen und die Stabilität im Körper werden dabei unter Berücksichtigung von Kampfkunst-Prinzipien angewandt und getestet. Als umfassende Wahrnehmungs- und Bewusstseinserweiterung bewirkt TaiChi-QiGong eine Vertiefung aller geistigen Funktionen und schenkt dadurch ein erfülltes Sein. In diesem Grundlagenkurs wird eine TaiChi-Kurzform mit 13 Positionen erlernt, die aus dem Yang-Stil entwickelt wurde. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, event. Handtuch bzw. leichte Decke zum drauflegen
