Vor zirka 800 Jahren wurde das Hui Chun Gong von Daoisten entwickelt und Jahrhunderte lang in Klöstern Chinas geübt und gelehrt. Es galt als Erfolgsgeheimnis für strahlende Gesundheit und ein langes Leben und war nur dem Kaiser vorbehalten. Wörtlich bedeutet Hui Chun Gong "Übungen zur Rückkehr des Frühlings". Großmeister Bian Zhi Zhong machte diese heilsamen Übungen vor ca. 40 Jahren der Öffentlichkeit in Peking erstmals zugänglich. Die sanften Übungen regen den Stoffwechsel und die Blutzirkulation an, stärken die Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule, die inneren Organe und das Immunsystem. Die Hauptwirkung der Übungen liegt in der Stärkung der hormonellen Kraft, worin das Erfolgsgeheimnis der Daoisten für deren legendäre Gesundheit und Langlebigkeit lag.

Im Seminar lernen Sie die wichtigsten Grundübungen (Karpfen, Drache, Vogel Rok, Frosch, Vitalübung), die Xü-jing-Atmung, 3 Vor- und 3 Nachübungen. Wenn Sie dieses Basisprogramm täglich nur ca. 10 Minuten üben, können Sie bereits nach wenigen Wochen erstaunliche positive Wirkungen feststellen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Turn- oder Qigongschuhe, ein Getränk

Treffpunkt: 8.50 Uhr am Haupteingang der Mittelschule Lenggries/Schulhof