Der „Tao-Tag“ ist eine Einführungsveranstaltung, um die verschiedenen Übungswege kennen zu lernen, die im „Universal Tao-System“ angeboten werden, das von dem taoistischen Großmeister Mantak Chia entwickelt wurde. Dein Kursleiter Wolfgang Schreck ist autorisierter Lehrer des „Universal Tao-System“ und direkter Schüler von Großmeister Mantak Chia. Dieser Tag kann auch für Fortgeschrittene dazu dienen, die bisherige Übung aufzufrischen und zu vertiefen. Alle sind willkommen: Alter, Fitness und Vorkenntnisse sind nicht wichtig, aber Neugier und Interesse an neuen Erfahrungen!

Folgende verschiedene Übungsformen / Disziplinen kannst Du ausprobieren

Vormittag: 10h - ca. 13h

"Living QiGong“ – die Lebensenergie mit sanften, fließenden Bewegungen aktivieren.

„Inneres QiGong“ - "Die inneren Organe" vitalisieren – eine Reise zu den Energiezentren im Körper

Nachmittag:  14h - ca. 16h30

Tao-Yoga - Den Körper dehnen und strecken. Schwerpunkt ist die Aktivierung der Wirbelsäule und der Psoas- und Lendenmuskulatur.

TAO-Meditationen - Verschiedene Methoden sind z.B. "Das Innere Lächeln", "Heilsame Laute", "Fusion der 5 Elemente", "In der Stille sitzen".

Die Teilnahmegebühr beträgt 60 € für den ganzen Tag bzw. 30 € für den halben Tag. Nur einzelne Sequenzen zu buchen ist nicht möglich.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch oder leichte Decke.