Kursbild Yoga Position
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TriYoga-Flow am Morgen

Ein energievoller, fließender Tagesstart
TriYoga ist ein Hatha-Yogastil, den kann jeder machen. Die fließenden Übungen wirken sanft auf der einen und sehr kräftigend auf der anderen Seite. Es fördert die Dehnung und Beweglichkeit und bringt die Lebensenergie in Bewegung. Zudem werden die unterschiedlichsten Muskelbereiche gestärkt und aufgebaut. Die Fünf Elemente des Yoga, Asanas (gehaltene Positionen), Kriyas (Bewegungsabfolgen), Pranayama (Atemtechniken), Mudras (Handgesten) und Yoga Nidra (Tiefenentspannung nach der Yogapraxis) werden über fließende Bewegungen miteinander verbunden, was den Geist in der Hektik des Alltags zur Ruhe bringt. Der perfekte Start in einen energiegeladenen Tag.

Bei schönem Wetter findet der Kurs im Freien statt
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und rutschfeste Matte.


12 Vormittage, 27.09.2024 - 20.12.2024
Freitag, 08:00 - 09:00 Uhr

12 Termin(e)
Fr 27.09.2024 08:00 - 09:00 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Fr 04.10.2024 08:00 - 09:00 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Fr 11.10.2024 08:00 - 09:00 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Fr 18.10.2024 08:00 - 09:00 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Fr 25.10.2024 08:00 - 09:00 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Fr 08.11.2024 08:00 - 09:00 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Fr 15.11.2024 08:00 - 09:00 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Fr 22.11.2024 08:00 - 09:00 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Fr 29.11.2024 08:00 - 09:00 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Fr 06.12.2024 08:00 - 09:00 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Fr 13.12.2024 08:00 - 09:00 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Fr 20.12.2024 08:00 - 09:00 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Christina Paul - TriYoga Lehrerin
301.203W
 
90,00 €

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