Kursbild Yoga Position
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TriYoga-Flow am Morgen

Ein energievoller, fließender Tagesstart
TriYoga ist ein Hatha-Yogastil, den jede(r) machen kann. Die fließenden Übungen wirken sanft auf der einen und sehr kräftigend auf der anderen Seite. Es fördert die Dehnung und Beweglichkeit und bringt die Lebensenergie in Bewegung. Zudem werden die unterschiedlichsten Muskelbereiche gestärkt und aufgebaut. Die Fünf Elemente des Yoga, Asanas (gehaltene Positionen), Kriyas (Bewegungsabfolgen), Pranayama (Atemtechniken), Mudras (Handgesten) und Yoga Nidra (Tiefenentspannung nach der Yogapraxis) werden über fließende Bewegungen miteinander verbunden, was den Geist in der Hektik des Alltags zur Ruhe bringt. Der perfekte Start in einen energiegeladenen Tag.

Bei schönem Wetter findet der Kurs im Freien statt
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und rutschfeste Matte.


9 Vormittage, 24.01.2025 - 28.03.2025
Freitag, 08:00 - 09:00 Uhr

9 Termin(e)
Fr 24.01.2025 08:00 - 09:00 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Fr 31.01.2025 08:00 - 09:00 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Fr 07.02.2025 08:00 - 09:00 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Fr 14.02.2025 08:00 - 09:00 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Fr 21.02.2025 08:00 - 09:00 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Fr 28.02.2025 08:00 - 09:00 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Fr 14.03.2025 08:00 - 09:00 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Fr 21.03.2025 08:00 - 09:00 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Fr 28.03.2025 08:00 - 09:00 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Christina Paul - TriYoga Lehrerin
301.602Wa
 
72,00 €

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