Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
Dieser Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt! Hatha Yoga, entstresst und wirkt entspannend durch die vertiefte Atmung in den Übungen, verbessert das Gleichgewicht und kann Verspannungen lockern. Die Übungen stärken die Muskeln und die Flexibilität. Der Geist und die Gedanken können zur Ruhe kommen und den Schlaf verbessern. Ein besseres Körpergefühl stellt sich nach regelmäßigem Üben ein. Yoga ist auch ein erstes Mittel um seine Resilienz (Widerstandskraft) zu stärken. Dieser Kurs ist durch Weitermeldungen aus dem Frühjahrssemester bereits voll belegt.
Was wird benötigt: Bequeme Kleidung, eigene Matte
| 9 Abende, 11.09.2024 - 06.11.2024 Mittwoch, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr Kurs findet auch in den Herbstferien statt. | |||||||||||||||||||
9 Termin(e)
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Konrad Egglhuber | |||||||||||||||||||
| 301.202G | |||||||||||||||||||
| 108,00 € |
Belegung:
(noch 3 Plätze frei)
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