Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen

Ziel ist es, Problemen mit dem Rücken vorzubeugen oder bereits bestehende Beschwerden zu lindern. Erhalt oder Rückgewinnung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Schmerzfreiheit und Wohlbefinden. Neben gezieltem Muskelaufbautraining erlernen Sie ein rückengerechtes Verhalten für den Alltag. Gezielte Gymnastik mit Musik.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Isomatte, Getränk!

Zeiten

9 Tage, 01.04.2025 - 24.06.2025
Dienstag, 17:30 - 18:30 Uhr

9 Termin(e)

Di 01.04.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Großer Mehrzweckraum, 1. Stock
Di 08.04.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Großer Mehrzweckraum, 1. Stock
Di 29.04.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Großer Mehrzweckraum, 1. Stock
Di 06.05.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Großer Mehrzweckraum, 1. Stock
Di 13.05.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Großer Mehrzweckraum, 1. Stock
Di 20.05.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Großer Mehrzweckraum, 1. Stock
Di 27.05.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Großer Mehrzweckraum, 1. Stock
Di 03.06.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Großer Mehrzweckraum, 1. Stock
Di 24.06.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Großer Mehrzweckraum, 1. Stock