Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen

Ziel ist es, Problemen mit dem Rücken vorzubeugen oder bereits bestehende Beschwerden zu lindern. Erhalt oder Rückgewinnung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Schmerzfreiheit und Wohlbefinden. Neben gezieltem Muskelaufbautraining erlernen Sie ein rückengerechtes Verhalten für den Alltag. Gezielte Gymnastik mit Musik.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Isomatte, Getränk!

Zeiten

8 Tage, 28.01.2025 - 25.03.2025
Dienstag, 17:30 - 18:30 Uhr

8 Termin(e)

Di 28.01.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Großer Mehrzweckraum, 1. Stock
Di 04.02.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Großer Mehrzweckraum, 1. Stock
Di 11.02.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Großer Mehrzweckraum, 1. Stock
Di 18.02.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Großer Mehrzweckraum, 1. Stock
Di 25.02.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Großer Mehrzweckraum, 1. Stock
Di 11.03.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Großer Mehrzweckraum, 1. Stock
Di 18.03.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Großer Mehrzweckraum, 1. Stock
Di 25.03.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Großer Mehrzweckraum, 1. Stock