Wirbelates

Wirbelsäule und Pilates
Dieser Kurs ist ein gesunder Mix aus verschiedensten Übungen, die Ihre Wirbelsäule "aufatmen" lassen und Ihre Rumpfmuskulatur stärken. Eine Mischung aus Wirbelsäulengymnastik und Pilates-Übungen ergibt ein ganzheitliches Körpertraining unter Beachtung der Prinzipien Atmung, Konzentration, Gleichgewicht, Koordination und sanfte Bewegungen zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Sportkleidung und Getränk.

Zeiten	8 Vormittage, 08.05.2025 - 24.07.2025 Donnerstag, 08:00 - 09:00 Uhr Der Kurs findet zusätzlich zu den Ferien am 05.06.2025 nicht statt!
	8 Termin(e) Do 08.05.2025 08:00 - 09:00 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram Do 15.05.2025 08:00 - 09:00 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram Do 22.05.2025 08:00 - 09:00 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram Do 26.06.2025 08:00 - 09:00 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram Do 03.07.2025 08:00 - 09:00 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram Do 10.07.2025 08:00 - 09:00 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram Do 17.07.2025 08:00 - 09:00 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram Do 24.07.2025 08:00 - 09:00 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Leitung	Tatjana Zeller Georg Weidlich
Nummer	302.293Wa
Ort	Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Preis	64,00 €