Turnende Gymnastikgruppe auf Matten — ©L.Hofmann, Wirbelsäulengymnastik Vhs

Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen

Ziel ist es, Problemen mit dem Rücken vorzubeugen oder bereits bestehende Beschwerden zu lindern. Erhalt oder Rückgewinnung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Schmerzfreiheit und Wohlbefinden. Neben gezieltem Muskelaufbautraining erlernen Sie ein rückengerechtes Verhalten für den Alltag. Gezielte Gymnastik mit Musik.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Isomatte, Getränk!

Zeiten

9 Abende, 16.04.2026 - 02.07.2026
Donnerstag, 20:00 - 21:00 Uhr

9 Termin(e)

Do 16.04.2026 20:00 - 21:00 Uhr	Isardamm Grundschule, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Turnhalle
Do 23.04.2026 20:00 - 21:00 Uhr	Isardamm Grundschule, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Turnhalle
Do 30.04.2026 20:00 - 21:00 Uhr	Isardamm Grundschule, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Turnhalle
Do 07.05.2026 20:00 - 21:00 Uhr	Isardamm Grundschule, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Turnhalle
Do 21.05.2026 20:00 - 21:00 Uhr	Isardamm Grundschule, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Turnhalle
Do 11.06.2026 20:00 - 21:00 Uhr	Isardamm Grundschule, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Turnhalle
Do 18.06.2026 20:00 - 21:00 Uhr	Isardamm Grundschule, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Turnhalle
Do 25.06.2026 20:00 - 21:00 Uhr	Isardamm Grundschule, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Turnhalle
Do 02.07.2026 20:00 - 21:00 Uhr	Isardamm Grundschule, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Turnhalle