Turnende Gymnastikgruppe auf Matten — ©L.Hofmann, Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen -vormittags-

Ziel ist es, Problemen mit dem Rücken vorzubeugen oder bereits bestehende Beschwerden zu lindern. Erhalt oder Rückgewinnung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Schmerzfreiheit und Wohlbefinden. Neben gezieltem Muskelaufbautraining erlernen Sie ein rückengerechtes Verhalten für den Alltag. Gezielte Gymnastik mit Musik.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Isomatte, Getränk!

Zeiten

12 Vormittage, 23.09.2025 - 16.12.2025
Dienstag, 09:30 - 10:30 Uhr

12 Termin(e)

Di 23.09.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Pfarrei Heilige Familie, Johannisplatz 21, 82538 Geretsried, Großer Pfarrsaal
Di 30.09.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Pfarrei Heilige Familie, Johannisplatz 21, 82538 Geretsried, Großer Pfarrsaal
Di 07.10.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Pfarrei Heilige Familie, Johannisplatz 21, 82538 Geretsried, Großer Pfarrsaal
Di 14.10.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Pfarrei Heilige Familie, Johannisplatz 21, 82538 Geretsried, Großer Pfarrsaal
Di 21.10.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Pfarrei Heilige Familie, Johannisplatz 21, 82538 Geretsried, Großer Pfarrsaal
Di 28.10.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Pfarrei Heilige Familie, Johannisplatz 21, 82538 Geretsried, Großer Pfarrsaal
Di 11.11.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Pfarrei Heilige Familie, Johannisplatz 21, 82538 Geretsried, Großer Pfarrsaal
Di 18.11.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Pfarrei Heilige Familie, Johannisplatz 21, 82538 Geretsried, Großer Pfarrsaal
Di 25.11.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Pfarrei Heilige Familie, Johannisplatz 21, 82538 Geretsried, Großer Pfarrsaal
Di 02.12.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Pfarrei Heilige Familie, Johannisplatz 21, 82538 Geretsried, Großer Pfarrsaal
Di 09.12.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Pfarrei Heilige Familie, Johannisplatz 21, 82538 Geretsried, Großer Pfarrsaal
Di 16.12.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Pfarrei Heilige Familie, Johannisplatz 21, 82538 Geretsried, Großer Pfarrsaal