Turnende Gymnastikgruppe auf Matten — ©L.Hofmann, Wirbelsäulengymnastik Vhs

Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen

Ziel ist es, Problemen mit dem Rücken vorzubeugen oder bereits bestehende Beschwerden zu lindern. Erhalt oder Rückgewinnung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Schmerzfreiheit und Wohlbefinden. Neben gezieltem Muskelaufbautraining erlernen Sie ein rückengerechtes Verhalten für den Alltag. Gezielte Gymnastik mit Musik.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Isomatte, Getränk!

Zeiten

10 Abende, 13.04.2026 - 29.06.2026
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr

10 Termin(e)

Mo 13.04.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 20.04.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 27.04.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 04.05.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 11.05.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 18.05.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 08.06.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 15.06.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 22.06.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 29.06.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula