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Wirbelsäule, Stretch und Relax Lassen Sie es sich einfach mal gut gehen. Legen Sie Ihre Verspannungen aus dem Alltag ab und tauchen Sie ein in eine Kursstunde voller Stretching, Lockerungsübungen und Entspannung. Der Kurs bietet zusätzlich sanfte Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen, die Ihre Wirbelsäule aufatmen lassen. Wohltuende Entspannungstechniken (autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Atemmeditation, Phantasiereisen etc.) runden die Kursstunde ab.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, Decke, Getränk.
Zeiten 12 Tage, 22.09.2025 - 15.12.2025 12 Termin(e) Mo 22.09.2025 17:30 - 18:30 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS , Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram , vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram Mo 29.09.2025 17:30 - 18:30 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS , Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram , vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram Mo 06.10.2025 17:30 - 18:30 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS , Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram , vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram Mo 13.10.2025 17:30 - 18:30 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS , Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram , vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram Mo 20.10.2025 17:30 - 18:30 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS , Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram , vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram Mo 27.10.2025 17:30 - 18:30 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS , Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram , vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram Mo 10.11.2025 17:30 - 18:30 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS , Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram , vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram Mo 17.11.2025 17:30 - 18:30 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS , Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram , vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram Mo 24.11.2025 17:30 - 18:30 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS , Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram , vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram Mo 01.12.2025 17:30 - 18:30 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS , Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram , vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram Mo 08.12.2025 17:30 - 18:30 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS , Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram , vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram Mo 15.12.2025 17:30 - 18:30 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS , Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram , vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Leitung Nadine Beer
Nummer 301.101Wc Ort Preis 96,00 €
