Der Programmbereich Gesundheit der ISAR Volkshochschulen bietet zahlreiche Online-Kurse zu Themen wie Rückengesundheit, Stressbewältigung, Ernährung und Immunsystemstärkung. Teilnehmer können an Vorträgen über mentale Gesundheit, Digital Detox oder Intervallfasten teilnehmen, um ihre körperliche und seelische Gesundheit zu fördern. Die praxisnahen Kurse unterstützen dabei, langfristig gesund zu bleiben und die Lebensqualität zu steigern. Ideal für alle, die aktiv an ihrem Wohlbefinden arbeiten möchten.
