Bild mit bunten Gymnastikbällen für Kurse im Bewegungsbereich und den Programmbereich Gesundheit und Bewegung.
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Wirbelates -online-

Wirbelsäule und Pilates
Dieser Kurs ist ein gesunder Mix aus verschiedensten Übungen, die Ihre Wirbelsäule "aufatmen" lassen und Ihre Rumpfmuskulatur stärken. Eine Mischung aus Wirbelsäulengymnastik und Pilates-Übungen ergibt ein ganzheitliches Körpertraining unter Beachtung der Prinzipien Atmung, Konzentration, Gleichgewicht, Koordination und sanfte Bewegungen zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur.

12 Nachmittage, 10.01.2025 - 04.04.2025
Freitag, 17:00 - 18:00 Uhr

12 Termin(e)
Fr 10.01.2025 17:00 - 18:00 Uhr Online, Online
Fr 17.01.2025 17:00 - 18:00 Uhr Online, Online
Fr 24.01.2025 17:00 - 18:00 Uhr Online, Online
Fr 31.01.2025 17:00 - 18:00 Uhr Online, Online
Fr 07.02.2025 17:00 - 18:00 Uhr Online, Online
Fr 14.02.2025 17:00 - 18:00 Uhr Online, Online
Fr 21.02.2025 17:00 - 18:00 Uhr Online, Online
Fr 28.02.2025 17:00 - 18:00 Uhr Online, Online
Fr 14.03.2025 17:00 - 18:00 Uhr Online, Online
Fr 21.03.2025 17:00 - 18:00 Uhr Online, Online
Fr 28.03.2025 17:00 - 18:00 Uhr Online, Online
Fr 04.04.2025 17:00 - 18:00 Uhr Online, Online
Tatjana Zeller
302.292WOa
 
78,00 € pro Haushalt

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Wirbelates -online- (02.05.2025) ist eine Fortsetzung zu dieser Veranstaltung.
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      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    2. Bild mit bunten Gymnastikbällen für Kurse im Bewegungsbereich und den Programmbereich Gesundheit und Bewegung.

      Wirbelates302.294Wb

      Wirbelsäule und Pilates
      28.04.25 - 21.07.25 (10-mal) 16:15 - 17:15 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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      28.04.25 - 21.07.25 (10-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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      (noch 1 Platz frei)
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      29.04.25 - 22.07.25 (10-mal) 09:15 - 10:15 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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    5. Bild mit bunten Gymnastikbällen für Kurse im Bewegungsbereich und den Programmbereich Gesundheit und Bewegung.

      Wirbelates302.291Wa

      Wirbelsäule und Pilates
      29.04.25 - 22.07.25 (10-mal) 08:00 - 09:00 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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      Seniorengymnastik302.102Wb

      Jung bleiben beim Älterwerden
      30.04.25 - 23.07.25 (10-mal) 09:45 - 10:45 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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    7. Bild mit bunten Gymnastikbällen für Kurse im Bewegungsbereich und den Programmbereich Gesundheit und Bewegung.

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      30.04.25 - 23.07.25 (10-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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      30.04.25 - 23.07.25 (10-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
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      Nordic Walking am Samstag300.102Wa

      mit Vorkenntnissen
      03.05.25 - 26.07.25 (9-mal) 08:30 - 09:45 Uhr
      Wolfratshausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    11. Bild mit einer Gymnastikmatte, einem Gymnastikball und Therabändern für Kurse im Bewegungsbereich.

      Sanftes Pilatestraining302.202Wa

      08.05.25 - 24.07.25 (8-mal) 10:20 - 11:20 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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    12. Bild mit einer Gymnastikmatte, einem Gymnastikball und Therabändern für Kurse im Bewegungsbereich.

      Pilates302.201Wa

      ohne Vorkenntnisse und Fortgeschrittene
      08.05.25 - 24.07.25 (8-mal) 09:10 - 10:10 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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    13. Bild mit bunten Gymnastikbällen für Kurse im Bewegungsbereich und den Programmbereich Gesundheit und Bewegung.

      Wirbelates302.293Wa

      Wirbelsäule und Pilates
      08.05.25 - 24.07.25 (8-mal) 08:00 - 09:00 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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