Resilienz- Stressmanagement - Tages - Workshop


Die Symptome von Stress sind vielfältig, dazu zählen: Kopf- und Rückenschmerzen, Müdigkeit, Reizbarkeit, Magen- Darm- Beschwerden, Erschöpfung und verminderte Leistungsfähigkeit. Sind zu Beginn leichte körperliche Anzeichen zu verzeichnen kann sich langanhaltender Stress u.a. in einem geschwächten Immunsystem, Schlafstörungen und im schlimmsten Fall in einem Burn Out manifestieren. Erarbeiten Sie verschiedene Ansätze zum Stressmanagement, messen ihr aktuelles Stresslevel und tauschen Sie sich aus.

1 Tag
Samstag, 09.11.2024, 09:00 - 16:00 Uhr

1 Termin(e)
Sa 09.11.2024 09:00 - 16:00 Uhr Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, 83646 Bad Tölz, Raum innen, EG re.
Anna Ritt
303.006T
 
79,00 €

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