Aikido für Kinder
Aikido macht schlau!Bei dieser japanischen Budokunst werden nicht nur Reaktionsfähigkeit und der Umgang mit Bedrohungssituationen geübt. Aikido eignet sich - gerade für Kinder - hervorragend um die beiden Gehirnhälften zusammen zu bringen durch Koordinations-, Gleichgewichts- und Fallübungen, sowie einer Schulung der Reflexe. Aikido ist eine komplexe Bewegungskunst, bei der auch das Abstraktions- und Vorstellungsvermögen wichtig ist. Ausgehend von Waffentechniken werden Hebel, Festhaltetechniken und Würfe eingeübt. Dadurch werden die Gelenke am Körper, die spiralförmige Urbewegung aller lebendigen Organismen, das räumliche Verständnis u.v.m. trainiert. Aikido macht schlau! Ein beweglicher Geist und ein beweglicher Körper gehören zusammen. Ziel ist es, zu einer inneren Freiheit zu gelangen, die es uns erlaubt, auch in Stresssituationen ruhig und bedacht zu reagieren. Längerfristig kann das regelmäßige Üben dieser Fähigkeiten zu besseren Schulleistungen durch einen lockereren Umgang mit Schulstress und Prüfungsangst verhelfen. Dieser Kurs ist geeignet für Schulkinder ab etwa 10 Jahren. Jugendliche können bei den Erwachsenen mittrainieren.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, die Ellenbogen und Knie bedeckt.
Weitere Veranstaltungen von Sonja Weißbacher - Dipl. Sozialpädagogin (FH), Gesundheitspädagogin (FH)
Selbstverteidigung
- Entdecken Sie den Bereich Selbstverteidigung an den ISAR Volkshochschulen! Unsere Kurse bieten Ihnen die Möglichkeit, Selbstverteidigungstechniken zu erlernen, die sowohl Ihre körperliche Fitness als auch Ihr Selbstbewusstsein stärken. Von Aikido für Kinder bis hin zu speziellen Selbstverteidigungskursen für Frauen – wir haben für jeden etwas dabei. Lernen Sie effektive Aikido-Techniken in einer sicheren und unterstützenden Umgebung. Schützen Sie sich und stärken Sie Ihre Fähigkeiten!
Gesundheitsvorträge
- Entdecken Sie die Gesundheitsvorträge der ISAR Volkshochschulen, die sich auf die Förderung des Wohlbefindens und der geistigen Gesundheit konzentrieren. Unsere Veranstaltungen bieten wertvolle Einblicke in verschiedenste Gesundheitsthemen. Erfahren Sie zudem, wie Sie sich geistig aktiv halten können und profitieren Sie von praxisnahen Tipps.