Werdegang
1981
| Beginn mit dem Training der Kampfkünste
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1986
| Beginn der Lehrtätigkeit an der vhs München in Taekwon-Do und Selbstverteidigung für Frauen.
Zusammenarbeit mit Ulrike Herle, München (Autorin des Buches „Selbstverteidigung beginnt im Kopf“), Polizei München, Frauengleichstellungsstellen München und FFB.
Ausweitung der Lehrtätigkeit auf ganz Bayern.
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1992
| Beginn der Lehrtätigkeit in Selbstbehauptung für Mädchen an einer Beratungsstelle im Münchner Norden
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ca. 2000 - 2010
| „Nicht mit uns!“ Kurse zur Sensibilisierung und Selbstbehauptung für Mädchen und Jungen (in einem geschlechterparitätischen Team) im Großraum München, vor allem FFB, Eichenau, Olching.
Etwa in der gleichen Zeit Selbstsicherheitstrainings für Erwachsene für Angestellte von Sozialbürgerhäusern, Jugendämter, Krankenhäuser, SOS-Kinderdorf, u.v.m. in ganz Bayern.
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ca. 2000
| Beginn der Lehrtätigkeit in Aikido bei einem Aikido-Verein in Höhenrain (Gut Biberkor), dort auch Leitung einer Neigungsgruppe Aikido für die dort ansässige Montessorischule, seit 2008 Leitung einer eigenen Aikido-Trainingsgruppe in Achmühle und Wolfratshausen.
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2019
| Beginn der Aikido-Kurse für Kinder und Erwachsene an der vhs Wolfratshausen
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2022
| eigene Buchveröffentlichung „Sicher in unsicheren Zeiten“
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QualifikationDipl. Sozialpädagogin (FH)
Gesundheitspädagogin (FH)
Promotion zum Dr. phil. an der LMU München, Department „reflexive Sozialpsychologie“ (Doktorarbeit: eine qualitative Studie über Kurse zur Selbstbehauptung und -verteidigung für Frauen)
Zulassung zur Ausübung der Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz (HPe)
2. Dan Taekwon-Do (alter traditioneller Stil)
5. Dan Aikido (Aikikai Tokyo)
