Kursbild Yoga Position
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Yin Yoga

Tiefgehende Dehnung des Fasziengewebes und Regeneration
Yin Yoga ist eine ruhige, langsame und meditative Yogapraxis. Die einzelnen Asanas werden länger gehalten. Tiefere und festere Gewebeschichten, wie Bänder und Gelenke werden so erreicht. Der Geist kann zur Ruhe kommen und es kann allmählich ein tiefes Gefühl der Akzeptanz dem Moment und dem eigenen Selbst gegenüber entstehen. Unterstützung leisten dabei Hilfsmittel wie Bolster, Blöcke und Decken.
Yin Yoga bietet einen guten Ausgleich für unseren oftmals hektischen und fordernden Alltag. Teilweise ergänzen wir die Yin Praxis mit Yang Elementen/ Sequenzen. Meditationen runden die Stunden ab. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke, evtl. Kissen, Kleidung in warmem "Zwiebellook".

8 Abende, 30.04.2025 - 09.07.2025
Mittwoch, 18:15 - 19:45 Uhr
Der Kurs findet zusätzlich zu den Ferien am 25.06.2025 nicht statt!

8 Termin(e)
Mi 30.04.2025 18:15 - 19:45 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mi 07.05.2025 18:15 - 19:45 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mi 14.05.2025 18:15 - 19:45 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mi 21.05.2025 18:15 - 19:45 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mi 28.05.2025 18:15 - 19:45 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mi 04.06.2025 18:15 - 19:45 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mi 02.07.2025 18:15 - 19:45 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mi 09.07.2025 18:15 - 19:45 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Anna-Lena Sage - Psychologin, Yoga-Lehrerin Yin Yoga
301.501Wb
 
96,00 €

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