©L.Hofmann, Wirbelsäulengymnastik Vhs
Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen
Ziel ist es, Problemen mit dem Rücken vorzubeugen oder bereits bestehende Beschwerden zu lindern. Erhalt oder Rückgewinnung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Schmerzfreiheit und Wohlbefinden. Neben gezieltem Muskelaufbautraining erlernen Sie ein rückengerechtes Verhalten für den Alltag. Gezielte Gymnastik mit Musik.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Isomatte, Getränk!
| 5 Abende, 16.07.2026 - 13.08.2026 Donnerstag, wöchentlich, 20:00 - 21:00 Uhr | |||||||||||
5 Termin(e)
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Lydia Hofmann | |||||||||||
| 302.605Gs | |||||||||||
| 45,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
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