Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulentraining, das sich an der funktionalen Bewegungsbildung orientiert, wie z.B. dem Sitzen, Stehen, Drehen, Gehen, Laufen usw. Mit einem gezielten Bewegungsangebot soll Bewegungsfluss, Zentrierung, effektiver Krafteinsatz, Koordination und Beweglichkeit geschult werden sowie über die feine innere Körperarbeit, das Erspüren von Bewegungsansätzen (Wahrnehmung), Atmung und Energiefluss angeregt werden.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, rutschfeste Matte.

Zeiten	11 Nachmittage, 23.09.2026 - 16.12.2026 Mittwoch, 16:45 - 17:55 Uhr Der Kurs findet zusätzlich zu den Ferien am 28.10.26 nicht statt!
	11 Termin(e) Mi 23.09.2026 16:45 - 17:55 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Mi 30.09.2026 16:45 - 17:55 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Mi 07.10.2026 16:45 - 17:55 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Mi 14.10.2026 16:45 - 17:55 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Mi 21.10.2026 16:45 - 17:55 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Mi 11.11.2026 16:45 - 17:55 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Mi 18.11.2026 16:45 - 17:55 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Mi 25.11.2026 16:45 - 17:55 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Mi 02.12.2026 16:45 - 17:55 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Mi 09.12.2026 16:45 - 17:55 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Mi 16.12.2026 16:45 - 17:55 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen
Leitung	Lisa Eder
Nummer	302.641Wc
Ort	vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen
Preis	110,00 €