Bild mit bunten Gymnastikmatten für Kurse im Bewegungs- und Gesundheitsbereich. — © vhs Wolfratshausen, erstellt mit ChatGPT

Feldenkrais-Methode

Bewegter Rücken - Entspannter Rücken
Durch kleine, behutsame Bewegungen wird das Erlernen und Verstehen des Selbstgebrauchs (Zusammenspiel der Körperteile, Koordination, ökonomischer Krafteinsatz) erweitert, um somit unnötige Spannung, Schmerzen und eingeschränkte Beweglichkeit zu verringern.

Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, große Decke oder großes Handtuch, bequeme warme Kleidung.

Zeiten

12 Abende, 21.09.2026 - 14.12.2026
Montag, 18:45 - 20:00 Uhr

12 Termin(e)

Mo 21.09.2026 18:45 - 20:00 Uhr	vhs Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Mo 28.09.2026 18:45 - 20:00 Uhr	vhs Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Mo 05.10.2026 18:45 - 20:00 Uhr	vhs Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Mo 12.10.2026 18:45 - 20:00 Uhr	vhs Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Mo 19.10.2026 18:45 - 20:00 Uhr	vhs Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Mo 26.10.2026 18:45 - 20:00 Uhr	vhs Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Mo 09.11.2026 18:45 - 20:00 Uhr	vhs Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Mo 16.11.2026 18:45 - 20:00 Uhr	vhs Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Mo 23.11.2026 18:45 - 20:00 Uhr	vhs Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Mo 30.11.2026 18:45 - 20:00 Uhr	vhs Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Mo 07.12.2026 18:45 - 20:00 Uhr	vhs Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Mo 14.12.2026 18:45 - 20:00 Uhr	vhs Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen