Turnende Gymnastikgruppe auf Matten
©L.Hofmann, Wirbelsäulengymnastik Vhs

Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen


Ziel ist es, Problemen mit dem Rücken vorzubeugen oder bereits bestehende Beschwerden zu lindern. Erhalt oder Rückgewinnung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Schmerzfreiheit und Wohlbefinden. Neben gezieltem Muskelaufbautraining erlernen Sie ein rückengerechtes Verhalten für den Alltag. Gezielte Gymnastik mit Musik.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Isomatte, Getränk!

12 Abende, 21.09.2026 - 14.12.2026
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr

12 Termin(e)
Mo 21.09.2026 18:00 - 19:00 Uhr Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 28.09.2026 18:00 - 19:00 Uhr Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 05.10.2026 18:00 - 19:00 Uhr Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 12.10.2026 18:00 - 19:00 Uhr Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 19.10.2026 18:00 - 19:00 Uhr Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 26.10.2026 18:00 - 19:00 Uhr Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 09.11.2026 18:00 - 19:00 Uhr Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 16.11.2026 18:00 - 19:00 Uhr Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 23.11.2026 18:00 - 19:00 Uhr Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 30.11.2026 18:00 - 19:00 Uhr Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 07.12.2026 18:00 - 19:00 Uhr Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 14.12.2026 18:00 - 19:00 Uhr Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Lydia Hofmann
302.602GC
 
108,00 €

Kontaktaufnahme
in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Jetzt in Warteliste eintragen

Kurs voll belegt

Belegung: 
keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Termin(e) im Kalender speichern

  1. Weitere Veranstaltungen von Lydia Hofmann

    1. Turnende Gymnastikgruppe auf Matten
      Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen302.602Gs
      06.07.26 - 10.08.26 (6-mal) 18:00 - 19:00
      Geretsried
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    2. Hanteln, Springseil, Maßband
      Cardio Workout - Fitness für Herz und Kreislauf302.303Gs
      07.07.26 - 11.08.26 (6-mal) 18:35 - 19:35
      Geretsried
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    3. Foto von aktiven Rentnern in einem Gymnastikraum
      LebensFit - Bewegung, die gut tut!302.100Gs
      Seniorensportgruppe (vormittags)
      09.07.26 - 30.07.26 (4-mal) 11:15 - 12:15
      Geretsried
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    4. Turnende Gymnastikgruppe auf Matten
      Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen -vormittags-302.600Gs
      14.07.26 - 28.07.26 (3-mal) 09:00 - 10:00
      Geretsried
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    5. Turnende Gymnastikgruppe auf Matten
      Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen302.605Gs
      16.07.26 - 13.08.26 (5-mal) 20:00 - 21:00
      Geretsried
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    6. Cardio Workout - Fitness für Herz und Kreislauf302.303GC
      22.09.26 - 15.12.26 (12-mal) 18:35 - 19:35
      Geretsried
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    7. Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen -vormittags-302.600GC
      22.09.26 - 15.12.26 (12-mal) 08:30 - 09:30
      Geretsried
      noch 5 Plätze frei
      (noch 5 Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    8. Turnende Gymnastikgruppe auf Matten
      Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen -vormittags-302.601GC
      22.09.26 - 15.12.26 (12-mal) 09:30 - 10:30
      Geretsried
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    9. Turnende Gymnastikgruppe auf Matten
      Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen302.604GC
      22.09.26 - 15.12.26 (12-mal) 17:30 - 18:30
      Geretsried
      noch 6 Plätze frei
      (noch 6 Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    10. LebensFit - Bewegung, die gut tut!302.100GC
      Seniorensportgruppe (vormittags)
      24.09.26 - 17.12.26 (12-mal) 11:15 - 12:15
      Geretsried
      noch 4 Plätze frei
      (noch 4 Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    11. Turnende Gymnastikgruppe auf Matten
      Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen302.605GC
      24.09.26 - 17.12.26 (12-mal) 20:00 - 21:00
      Geretsried
      noch 5 Plätze frei
      (noch 5 Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen