Turnende Gymnastikgruppe auf Matten — ©L.Hofmann, Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen -vormittags-

Ziel ist es, Problemen mit dem Rücken vorzubeugen oder bereits bestehende Beschwerden zu lindern. Erhalt oder Rückgewinnung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Schmerzfreiheit und Wohlbefinden. Neben gezieltem Muskelaufbautraining erlernen Sie ein rückengerechtes Verhalten für den Alltag. Gezielte Gymnastik mit Musik.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Isomatte, Getränk!

Zeiten

12 Vormittage, 22.09.2026 - 15.12.2026
Dienstag, 09:30 - 10:30 Uhr

12 Termin(e)

Di 22.09.2026 09:30 - 10:30 Uhr	Pfarrei Heilige Familie, Johannisplatz 21, 82538 Geretsried, Großer Pfarrsaal
Di 29.09.2026 09:30 - 10:30 Uhr	Pfarrei Heilige Familie, Johannisplatz 21, 82538 Geretsried, Großer Pfarrsaal
Di 06.10.2026 09:30 - 10:30 Uhr	Pfarrei Heilige Familie, Johannisplatz 21, 82538 Geretsried, Großer Pfarrsaal
Di 13.10.2026 09:30 - 10:30 Uhr	Pfarrei Heilige Familie, Johannisplatz 21, 82538 Geretsried, Großer Pfarrsaal
Di 20.10.2026 09:30 - 10:30 Uhr	Pfarrei Heilige Familie, Johannisplatz 21, 82538 Geretsried, Großer Pfarrsaal
Di 27.10.2026 09:30 - 10:30 Uhr	Pfarrei Heilige Familie, Johannisplatz 21, 82538 Geretsried, Großer Pfarrsaal
Di 10.11.2026 09:30 - 10:30 Uhr	Pfarrei Heilige Familie, Johannisplatz 21, 82538 Geretsried, Großer Pfarrsaal
Di 17.11.2026 09:30 - 10:30 Uhr	Pfarrei Heilige Familie, Johannisplatz 21, 82538 Geretsried, Großer Pfarrsaal
Di 24.11.2026 09:30 - 10:30 Uhr	Pfarrei Heilige Familie, Johannisplatz 21, 82538 Geretsried, Großer Pfarrsaal
Di 01.12.2026 09:30 - 10:30 Uhr	Pfarrei Heilige Familie, Johannisplatz 21, 82538 Geretsried, Großer Pfarrsaal
Di 08.12.2026 09:30 - 10:30 Uhr	Pfarrei Heilige Familie, Johannisplatz 21, 82538 Geretsried, Großer Pfarrsaal
Di 15.12.2026 09:30 - 10:30 Uhr	Pfarrei Heilige Familie, Johannisplatz 21, 82538 Geretsried, Großer Pfarrsaal