Bild mit bunten Gymnastikbällen für Kurse im Bewegungsbereich und den Programmbereich Gesundheit und Bewegung.
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Wirbelsäulentraining


In diesem Kurs schulen Sie Ihr Körperbewusstsein, Ihre koordinativen Fähigkeiten und Ihre Haltung. Sie erlernen Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen zur Unterstützung der Wirbelsäule und trainieren einen ökonomischen Umgang mit Ihrem Körper in Verbindung mit moderner Musik.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, kleines Handtuch, rutschfeste Socken, warme Jacke.

7 Abende, 03.02.2026 - 24.03.2026
Dienstag, 18:35 - 19:35 Uhr

7 Termin(e)
Di 03.02.2026 18:35 - 19:35 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 26, 82515 Wolfratshausen
Di 10.02.2026 18:35 - 19:35 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 26, 82515 Wolfratshausen
Di 24.02.2026 18:35 - 19:35 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 26, 82515 Wolfratshausen
Di 03.03.2026 18:35 - 19:35 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 26, 82515 Wolfratshausen
Di 10.03.2026 18:35 - 19:35 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 26, 82515 Wolfratshausen
Di 17.03.2026 18:35 - 19:35 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 26, 82515 Wolfratshausen
Di 24.03.2026 18:35 - 19:35 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 26, 82515 Wolfratshausen
Christine Wolff
302.662Wa
 
52,50 €

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