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Fit and Stretch Herz-Kreislauftraining mit anschließendem Stretching 45 Minuten Mix aus Kondition, Koordination, Körperarbeit mit Schwerpunkt Rumpfstabilisierung und Stärkung der Tiefenmuskulatur, 30 Minuten Dehnung in Verbindung mit Atmung.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Turnschuhe, zwei Wasserflaschen 500 oder 750 ml, Thera-Band, ein großes und ein kleines Handtuch.
Zeiten 12 Abende, 24.09.2025 - 17.12.2025 12 Termin(e) Mi 24.09.2025 20:00 - 21:15 Uhr Aktiv & Relax Fitness- und Wellnesscenter , Hans-Urmiller-Ring 54, 82515 Wolfratshausen Mi 01.10.2025 20:00 - 21:15 Uhr Aktiv & Relax Fitness- und Wellnesscenter , Hans-Urmiller-Ring 54, 82515 Wolfratshausen Mi 08.10.2025 20:00 - 21:15 Uhr Aktiv & Relax Fitness- und Wellnesscenter , Hans-Urmiller-Ring 54, 82515 Wolfratshausen Mi 15.10.2025 20:00 - 21:15 Uhr Aktiv & Relax Fitness- und Wellnesscenter , Hans-Urmiller-Ring 54, 82515 Wolfratshausen Mi 22.10.2025 20:00 - 21:15 Uhr Aktiv & Relax Fitness- und Wellnesscenter , Hans-Urmiller-Ring 54, 82515 Wolfratshausen Mi 29.10.2025 20:00 - 21:15 Uhr Aktiv & Relax Fitness- und Wellnesscenter , Hans-Urmiller-Ring 54, 82515 Wolfratshausen Mi 12.11.2025 20:00 - 21:15 Uhr Aktiv & Relax Fitness- und Wellnesscenter , Hans-Urmiller-Ring 54, 82515 Wolfratshausen Mi 19.11.2025 20:00 - 21:15 Uhr Aktiv & Relax Fitness- und Wellnesscenter , Hans-Urmiller-Ring 54, 82515 Wolfratshausen Mi 26.11.2025 20:00 - 21:15 Uhr Aktiv & Relax Fitness- und Wellnesscenter , Hans-Urmiller-Ring 54, 82515 Wolfratshausen Mi 03.12.2025 20:00 - 21:15 Uhr Aktiv & Relax Fitness- und Wellnesscenter , Hans-Urmiller-Ring 54, 82515 Wolfratshausen Mi 10.12.2025 20:00 - 21:15 Uhr Aktiv & Relax Fitness- und Wellnesscenter , Hans-Urmiller-Ring 54, 82515 Wolfratshausen Mi 17.12.2025 20:00 - 21:15 Uhr Aktiv & Relax Fitness- und Wellnesscenter , Hans-Urmiller-Ring 54, 82515 Wolfratshausen
Leitung Christine Wolff
Nummer 302.331Wc Ort Preis 120,00 €
