Bild mit bunten Gymnastikmatten für Kurse im Bewegungs- und Gesundheitsbereich.
Foto: pixabay

Fit and Stretch

Herz-Kreislauftraining mit anschließendem Stretching
45 Minuten Mix aus Kondition, Koordination, Körperarbeit mit Schwerpunkt Rumpfstabilisierung und Stärkung der Tiefenmuskulatur, 30 Minuten Dehnung in Verbindung mit Atmung.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Turnschuhe, zwei Wasserflaschen 500 oder 750 ml, Thera-Band, ein großes und ein kleines Handtuch.


7 Abende, 04.02.2026 - 25.03.2026
Mittwoch, 19:30 - 20:45 Uhr

7 Termin(e)
Mi 04.02.2026 19:30 - 20:45 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 26, 82515 Wolfratshausen
Mi 11.02.2026 19:30 - 20:45 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 26, 82515 Wolfratshausen
Mi 25.02.2026 19:30 - 20:45 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 26, 82515 Wolfratshausen
Mi 04.03.2026 19:30 - 20:45 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 26, 82515 Wolfratshausen
Mi 11.03.2026 19:30 - 20:45 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 26, 82515 Wolfratshausen
Mi 18.03.2026 19:30 - 20:45 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 26, 82515 Wolfratshausen
Mi 25.03.2026 19:30 - 20:45 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 26, 82515 Wolfratshausen
Christine Wolff
302.331Wa
 
70,00 €

Kontaktaufnahme
in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Jetzt in Warteliste eintragen

Belegung: 
keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Unsere Empfehlungen

Fit and Stretch (22.04.2026) ist eine Fortsetzung zu dieser Veranstaltung.
Termin(e) im Kalender speichern

  1. Weitere Veranstaltungen von Christine Wolff

    1. Bild mit bunten Gymnastikmatten für Kurse im Bewegungs- und Gesundheitsbereich.
      Fit and Stretch302.331Wc
      Herz-Kreislauftraining mit anschließendem Stretching
      24.09.25 - 17.12.25 (12-mal) 20:00 - 21:15 Uhr
      Wolfratshausen
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    2. Bild mit bunten Gymnastikbällen für Kurse im Bewegungsbereich und den Programmbereich Gesundheit und Bewegung.
      Wirbelsäulentraining302.661Wa
      mit Schwerpunkt Beweglichkeit der Wirbelsäule und Atmung
      03.02.26 - 24.03.26 (7-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Wolfratshausen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    3. Bild mit bunten Gymnastikbällen für Kurse im Bewegungsbereich und den Programmbereich Gesundheit und Bewegung.
      Wirbelsäulentraining302.662Wa
      03.02.26 - 24.03.26 (7-mal) 18:35 - 19:35 Uhr
      Wolfratshausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    4. Bild mit bunten Gymnastikbällen für Kurse im Bewegungsbereich und den Programmbereich Gesundheit und Bewegung.
      Sanfte Wirbelsäulengymnastik302.611Wa
      04.02.26 - 25.03.26 (7-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    5. Bild mit bunten Gymnastikmatten für Kurse im Bewegungs- und Gesundheitsbereich.
      Seniorengymnastik302.102Wa
      Jung bleiben beim Älterwerden
      04.02.26 - 25.03.26 (7-mal) 09:45 - 10:45 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    6. Bild mit bunten Gymnastikbällen für Kurse im Bewegungsbereich und den Programmbereich Gesundheit und Bewegung.
      Wirbelsäulentraining302.661Wb
      mit Schwerpunkt Beweglichkeit der Wirbelsäule und Atmung
      21.04.26 - 30.06.26 (9-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Wolfratshausen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    7. Bild mit bunten Gymnastikbällen für Kurse im Bewegungsbereich und den Programmbereich Gesundheit und Bewegung.
      Wirbelsäulentraining302.662Wb
      21.04.26 - 30.06.26 (9-mal) 18:35 - 19:35 Uhr
      Wolfratshausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    8. Bild mit bunten Gymnastikmatten für Kurse im Bewegungs- und Gesundheitsbereich.
      Fit and Stretch302.331Wb
      Herz-Kreislauftraining mit anschließendem Stretching
      22.04.26 - 01.07.26 (9-mal) 19:30 - 20:45 Uhr
      Wolfratshausen
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    9. Bild mit bunten Gymnastikbällen für Kurse im Bewegungsbereich und den Programmbereich Gesundheit und Bewegung.
      Sanfte Wirbelsäulengymnastik302.611Wb
      22.04.26 - 01.07.26 (9-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    10. Bild mit bunten Gymnastikmatten für Kurse im Bewegungs- und Gesundheitsbereich.
      Seniorengymnastik302.102Wb
      Jung bleiben beim Älterwerden
      22.04.26 - 01.07.26 (9-mal) 09:45 - 10:45 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)