Rücken vital

Sommer vhs
Übungen aus der klassischen Wirbelsäulengymnastik werden mit fließenden Elementen aus dem Yoga und Faszientraining vereint. Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Mobilisation und Stretching machen dich fit und aktiv für den Alltag. Abgerundet wird die Stunde mit einer Tiefenentspannung.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke, ein kleines Handtuch für den Kopf.

Zeiten

3 Vormittage, 05.08.2025 - 19.08.2025
Dienstag, wöchentlich, 10:30 - 11:30 Uhr

3 Termin(e)

Di 05.08.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Di 12.08.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Di 19.08.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram