QiGong ist ein fester Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Diese jahrtausendealten meditativen Bewegungsabläufe zielen darauf ab, die Lebensenergie (Qi) zu steigern und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Im Entspannungszustand und verbunden mit den äußeren Qi-Quellen wird der gesamte Körper sanft bewegt und in seine innere Balance gebracht. Der Verstand kommt zur Ruhe, wodurch der freie Fluss der Lebensenergie immer spürbarer wird.
Kleingruppe mit circa 7 Teilnehmern. Bei trockenem Wetter findet der Kurs im Freien statt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe oder dicke Socken
