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Sanfte Wirbelsäulengymnastik Geeignet für Senior*innen und Teilnehmende mit Einschränkungen. Lassen Sie Ihre Wirbelsäule aufatmen. Sanfte, wohltuende Bewegungs- und Kräftigungsübungen speziell für den Rücken prägen diese Stunde. Dehnübungen und unterschiedliche Entspannungsmethoden runden die Stunde ab. Die Übungen finden stehend, laufend, im Sitzen und auch am Boden statt.
Bitte mitbringen: lockere Sportkleidung, rutschfeste Matte und ein Getränk.
Zeiten 10 Vormittage, 29.01.2025 - 09.04.2025 10 Termin(e) Mi 29.01.2025 08:30 - 09:30 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS , Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram , vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram Mi 05.02.2025 08:30 - 09:30 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS , Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram , vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram Mi 12.02.2025 08:30 - 09:30 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS , Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram , vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram Mi 19.02.2025 08:30 - 09:30 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS , Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram , vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram Mi 26.02.2025 08:30 - 09:30 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS , Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram , vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram Mi 12.03.2025 08:30 - 09:30 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS , Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram , vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram Mi 19.03.2025 08:30 - 09:30 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS , Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram , vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram Mi 26.03.2025 08:30 - 09:30 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS , Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram , vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram Mi 02.04.2025 08:30 - 09:30 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS , Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram , vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram Mi 09.04.2025 08:30 - 09:30 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS , Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram , vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Leitung Regina Stindl
Nummer 302.613Wa Ort Preis 80,00 €
