Bild mit bunten Gymnastikbällen für Kurse im Bewegungsbereich und den Programmbereich Gesundheit und Bewegung.
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Wirbelates

Wirbelsäule und Pilates
Dieser Kurs ist ein gesunder Mix aus verschiedensten Übungen, die Ihre Wirbelsäule "aufatmen" lassen und Ihre Rumpfmuskulatur stärken. Eine Mischung aus Wirbelsäulengymnastik und Pilates-Übungen ergibt ein ganzheitliches Körpertraining unter Beachtung der Prinzipien Atmung, Konzentration, Gleichgewicht, Koordination und sanfte Bewegungen zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Sportkleidung und Getränk.

10 Nachmittage, 27.01.2025 - 07.04.2025
Montag, 16:15 - 17:15 Uhr

10 Termin(e)
Mo 27.01.2025 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mo 03.02.2025 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mo 10.02.2025 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mo 17.02.2025 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mo 24.02.2025 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mo 10.03.2025 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mo 17.03.2025 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mo 24.03.2025 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mo 31.03.2025 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mo 07.04.2025 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Regina Stindl
302.294Wa
 
80,00 €

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      29.01.25 - 09.04.25 (10-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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      Fortgeschrittene
      30.01.25 - 27.03.25 (8-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
      Wolfratshausen
      Plätze frei
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      Pilates302.221Wa

      ohne Vorkenntnisse
      30.01.25 - 27.03.25 (8-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Wolfratshausen
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      31.03.25 - 23.06.25 (9-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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      ohne Vorkenntnisse
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      Wolfratshausen
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      Fortgeschrittene
      03.04.25 - 26.06.25 (7-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
      Wolfratshausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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