Bewegter Rücken - Entspannter Rücken Durch kleine, behutsame Bewegungen wird das Erlernen und Verstehen des Selbstgebrauchs (Zusammenspiel der Körperteile, Koordination, ökonomischer Krafteinsatz) erweitert, um somit unnötige Spannung, Schmerzen und eingeschränkte Beweglichkeit zu verringern.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, große Decke oder großes Handtuch, bequeme warme Kleidung.