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Wasser-Gymnastik
Der Fitnessspaß im Wasser! Durch das ständige Arbeiten gegen den Wasserwiderstand und das Ausbalancieren des unsicheren Standes, werden die Muskulatur gestärkt, das Herzkreislauf-System angeregt und das Gewebe gestrafft, ohne die Gelenke zu belasten. Dies ist für alle Leistungs- und Altersgruppen geeignet.
Bitte beachten Sie: In der Garderobe sowie im gesamten Schwimmbadbereich sind keine Straßenschuhe erlaubt.
Die Wassertiefe beträgt ca. 1,20 m bis maximal 1,40 m.
Voraussetzungen: keine starken akuten Schmerzen, Abklärung von Herz-Kreislauf- und Venenleiden durch Rücksprache mit dem Hausarzt.
Wann ist Wassergymnastik nicht geeignet?
- Akute entzündliche Erkrankungen (z.B. entzündliches Rheuma)
- Offene Wunden oder schwere Hauterkrankungen
Aufgrund der begrenzten Plätze ist eine Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung bei der vhs möglich.
Bitte beachten Sie, dass eine Anmeldung für diesen Kurs erst ab Dienstag, 08.09.2026, 9:00 Uhr und ausschließlich telefonisch möglich ist.
Vorab oder auf anderem Wege eingehende Anmeldungen können wir aus organisatorischen Gründen leider nicht berücksichtigen.
Vielen Dank für Ihr Verständnis!
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